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La temperatura de su refrigerador debe mantenerse en 4. Cocine las carnes y los huevos hasta que alcancen una temperatura interna segura. Dieta baja en fibra y residuos. Lo que puede comer y beber. NO coma panes, galletas ni cereales integrales, pasta de trigo integral ni arroz integral. Frutas: Usted puede consumir jugos de fruta sin pulpa y muchas frutas enlatadas o compotas de fruta, como la de manzana.

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Mantenga Menu semanal facil para adelgazar comidas crudas, las cocinadas y las que se compran listas para comer, siempre separadas las unas de las otras, incluyendo al momento de comprarlas, de prepararlas y de Menu semanal facil para adelgazar. La temperatura de su refrigerador debe mantenerse en 4.

Cocine las carnes y los huevos hasta que alcancen una temperatura interna segura. Siempre existe la posibilidad que los Adelgazar 15 kilos poco cocinados, como la carne, huevos o productos derivados del huevo, presenten un riesgo. Use zapatos que le queden bien y que sean adecuados para la actividad que va a realizar.

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Coma una variedad de frutas ya sean frescas, congeladas, enlatadas o secas, en lugar de jugos de fruta. Duerma lo suficiente.

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